દોસ્તો નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી ત્વચા અને વાળને લગતી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે કરવામાં આવે છે. હકીકતમાં નારિયેળ તેલમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે ત્વચા અને વાળની સાથે શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.
આ સિવાય નારિયેળ તેલમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ જેવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે, જે શરીરને ઘણા ચેપથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે.
નાળિયેર તેલની માલિશના ફાયદા વિશે વાત કરીએ તો શરીર પર નારિયેળ તેલની માલિશ કરવાથી ત્વચાના ઘણા રોગો દૂર થાય છે.
નાળિયેર તેલમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ઝીંક સાથે વિટામિન-ઇ અને વિટામિન-કે જેવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે. આ સિવાય તેમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-ફંગલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી જેવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે.
શરીર પર નાળિયેર તેલની માલિશ કરવાથી અનેક પ્રકારની ત્વચાના રોગોથી રાહત મળે છે. વાસ્તવમાં, નાળિયેર તેલમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ફંગલ જેવા ઘણા ગુણો હોય છે, જે શરીરને ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
જો તમે કપૂર મિક્સ કરીને આ તેલની માલિશ કરો છો, તો તમને ફોલ્લીઓ, પિમ્પલ્સ વગેરેથી પણ છુટકારો મળે છે.
શરીરની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે ડિઓડરન્ટ અને પરફ્યુમની જગ્યાએ નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. નાળિયેર તેલની માલિશ શરીરની દુર્ગંધને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે.
વાસ્તવમાં, નાળિયેર તેલમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે શરીરમાં દુર્ગંધ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે અને શરીરની ગંધ દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.
નાળિયેર તેલની માલિશ થાકને દૂર કરે છે અને તમને ફ્રેશ બનાવે છે. આ સાથે શરીરની શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય નાળિયેર તેલથી માથાની ચામડીની માલિશ કરવાથી આરામની ઊંઘ આવે છે.
નારિયેળ તેલની માલિશ શરીરની સાથે ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. નારિયેળ તેલથી ત્વચા પર માલિશ કરવાથી ત્વચા પર ભેજ જળવાઈ રહે છે. જેના કારણે ત્વચા સ્વસ્થ અને સુંદર દેખાય છે.
જો તમે બાળકોના શરીરની નાળિયેર તેલથી માલિશ કરો છો તો તેમના ડાયપરના કારણે થતી ફોલ્લીઓ દૂર થાય છે સાથે જ પિમ્પલ્સ વગેરેની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
નાળિયેર તેલથી માથાની ચામડી અને વાળની માલિશ કરવી ખૂબ જ ફાયદાકારક અને ફાયદાકારક છે. નાળિયેર તેલમાં વિટામિન-ઈની સાથે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણો જોવા મળે છે, જે વાળને જાડા, લાંબા અને કાળા રાખે છે અને ડેન્ડ્રફની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.
ચહેરા પર નાળિયેર તેલની માલિશ કરવાથી ચહેરાને સૂર્યમાંથી આવતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી રક્ષણ મળે છે. એક રિસર્ચ અનુસાર, ચહેરા પર નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ કરવાથી આપણે સૂર્યના નુકસાનકારક કિરણોમાંથી 20 ટકા સુધી બચી શકીએ છીએ.
નાળિયેર તેલથી માથાની ચામડીની માલિશ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે. આ સિવાય તે તણાવ, થાક દૂર કરે છે, મનને શાંત રાખે છે. વળી માનસિક થાક દૂર કરવા માટે તમે ગરમ નાળિયેર તેલથી માથાની ચામડીની માલિશ કરી શકો છો.
સંધિવા દરમિયાન સાંધાનો દુખાવો અને સોજો ઓછો કરવા માટે નાળિયેર તેલથી માલિશ કરવાથી ફાયદો થાય છે. વાસ્તવમાં નાળિયેર તેલમાં બળતરા વિરોધી અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે સંધિવા દરમિયાન સાંધાના દુખાવા અને સોજાને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.
