દોસ્તો થાઈરોઈડની સમસ્યા થવા પર તજને લઈને ઘણા ફાયદા મેળવી શકાય છે. તજ એક પ્રકારનો મસાલો છે, જેનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. આ સાથે તજની તાસિર ગરમ હોય છે. આયુર્વેદ અનુસાર તજનો ઉપયોગ માત્ર ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે જ નહીં, પરંતુ દવા તરીકે પણ થાય છે.
તજમાં જોવા મળતા ઔષધીય ગુણો કેન્સર જેવા અનેક શારીરિક રોગોને રોકવામાં, ડાયાબિટીસના લક્ષણોને ઘટાડવામાં, પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં, વજન ઘટાડવામાં અને માનસિક તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
આ સિવાય તજમાં મળી આવતા પોષક તત્વો થાઈરોઈડના લક્ષણોને ઓછા કરવામાં મદદ કરે છે અને થાઈરોઈડ સામે રક્ષણ આપવામાં મદદરૂપ છે. તજમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, સોડિયમ અને મેંગેનીઝની સાથે વિટામિન-એ, ફોલેટ, વિટામિન-સી અને વિટામિન ઇ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જે વિવિધ બીમારીઓ સાથે થાઈરોઈડની સમસ્યા દૂર કરવાનું કામ કરે છે.
તમને જણાવી દઈએ કે થાઈરોઈડ ગ્રંથીઓ સાથે જોડાયેલી બીમારી છે. આ એક એવો રોગ છે જેના માટે તમારી જીવનશૈલી અને ખાવાની ટેવ સંપૂર્ણપણે જવાબદાર છે. થાઇરોઇડએ માનવ શરીરમાં જોવા મળતી સૌથી મોટી અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓમાંની એક છે. જે શરીરની તમામ પ્રક્રિયાઓની ગતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
આયુર્વેદ અનુસાર થાઇરોઇડ રોગ ખરાબ ખાવાની આદતો અને તણાવપૂર્ણ જીવન જીવવા સાથે શરીરમાં વાટ, પિત્ત અને કફ દોષોના ક્ષતિને કારણે થાય છે. જેના માટે ઘણા લક્ષણો જોવા મળે છે, જેમ કે ઝડપી વજન વધવું અથવા ઝડપથી ઘટવું, થાક, વધુ પડતો પરસેવો, ચીડિયાપણું, તણાવ અને ગભરાટ, વાળ ખરવા, ગરદનનો સોજો અને સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં દુખાવો વગેરે.
આ કિસ્સામાં તજનું સેવન થાઇરોઇડના લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે અને થાઇરોઇડ રોગને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. કારણ કે તજમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને ઓક્સિડેટીવ સ્ટ્રેસ જેવા ઘણા ગુણો હોય છે. જે થાઈરોઈડ કેન્સર કોશિકાઓના વિકાસને અટકાવે છે અને થાઈરોઈડ રોગને રોકવામાં મદદ કરે છે.
તજનું નિયમિત સેવન થાઇરોઇડ રોગને જડમાંથી દૂર કરવા સાથે થાઇરોઇડમાં થાક અને નબળાઇને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
થાઇરોઇડ રોગને કારણે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓના હોર્મોન્સમાં ફેરફાર થાય છે, જેના લીધે ગર્ભવતી મહિલાઓને ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.
સંતુલિત આહારનો અભાવ અને શરીરમાં આયોડીનની ઉણપ અથવા વધુ પડવાથી થાઈરોઈડ રોગ થઈ શકે છે. વળી વધુ તણાવપૂર્ણ જીવન જીવવાથી થાઈરોઈડ રોગ થઈ શકે છે.
થાઈરોઈડ રોગ આનુવંશિક કારણોસર પણ થઈ શકે છે. જો પરિવારના કોઈપણ સભ્યને થાઈરોઈડની બીમારી હોય તો તે પરિવારના અન્ય સભ્યોને પણ થઈ શકે છે.
