હાડકાં મજબૂત તો આપણે તંદુરસ્ત. આજના સમય માં મોટા ભાગના લોકો માં હાડકા ના દુખાવા,હાડકાનું fracture વગેરે જેવી બીમારી જોવા મળે છે. જો ભોજનમાં સારો એવો ખોરાક લેવામાં આવે તો હાડકાં ખરાબ થતા રોકી શકાય છે. આપણે ભોજન માં વિટામિન,ચરબી ,પ્રોટીન વગેરે મળે તેવી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ. ખાસ કરીને બજાર ની ફાસ્ટ ફૂડ ની વસ્તુઓ … Read more
ભારતમાં દરેક જગ્યાએ અશોક નું ઝાડ જોવા મળે છે.તેના પાન, ફળ, ફૂલ અને બીજ ના ખુબજ ફાયદા થાય છે.અશોક નું ઝાડ ક્યાંક જ જોવા મળે છે. તે લોકો ના ઘર આગળ જોવા મળે છે. અશોક નું ઝાડ બે પ્રકારનું જોવા મળે છે. જેમાં એક આંબા ના ઝાડ જેવું ફેલાયેલું જોવા મળે છે. જ્યારે બીજું ખુબજ … Read more
દાંત ની પીડા અતિકષ્ટદાયક માનવામાં આવે છે. તંદુરસ્ત અને મજબૂત દાંત એ સુખી આરોગ્યની નિશાની છે. દાડમના દાણા જેવી દાંતપંક્તિ વ્યક્તિ માં અનેક ગણો નિખાર લાવે છે. તેવી જ રીતે મુખસૌંદર્ય માં પણ દાંત મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. દાંત માં સડો,લોહી પડવું,મોઢામાંથી દુર્ગંધ વગેરે ના કારણે પેટ ,ગળું અને આંતરડાં ના રોગ થઈ શકે છે. … Read more
દેખાવે સુંદર એવા આકર્ષક અનાર દાણા ઔષધીય ગુણો થી ભરપુર છે. જે શરીર ની તંદુરસ્તી માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે.વિવિધ પ્રકારના ફળો જોવા મળે છે તેમાં સૌથી વધુ ફાયદા અનાર દાણા માં મળે છે. તેના દાણા જ નહીં પરંતુ તેની કળિયો, છાલ વગેરે ઔષધીય ગુણો થી સંપન્ન જોવા મળે છે.આ ફળ દરેક ૠતુ માં જોવા મળે … Read more
