દોસ્તો સામાન્ય રીતે ત્વચા ત્રણ પ્રકારની હોય છે. જે પૈકી શુષ્ક ત્વચા વધુ સમસ્યાઓ ઉભી કરે છે, તેથી શુષ્ક ત્વચાને વિશેષ કાળજીની જરૂર છે. જ્યારે ત્વચા નિર્જીવ બની જાય છે અને ત્વચા પર સફેદ ફોલ્લીઓ દેખાય છે, ત્યારે ત્વચાને શુષ્ક ત્વચા કહેવામાં આવે છે.
શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકો ગમે તેટલી ક્રીમ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવે, તેની અસર થોડા સમય માટે જ રહે છે. ખાસ કરીને શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકોને શિયાળાની ઋતુમાં વધુ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. શુષ્ક ત્વચા ધરાવતા લોકોને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે ત્વચા ફાટવી, ખંજવાળ, બર્નિંગ અને ફોલ્લીઓનો સામનો કરવો પડે છે.
પરંતુ શું તમે જાણો છો, ત્વચાની શુષ્કતા દૂર કરવા માટે ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે, જેનો ઉપયોગ કરીને તમે ત્વચાની ખોવાયેલી ભેજને પાછી લાવી શકો છો. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને શુષ્ક ત્વચાથી બચવાના ઉપાય વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.
શુષ્ક ત્વચાના કારણો :-
શુષ્ક ત્વચાનું મુખ્ય કારણ ડિટર્જન્ટ અને સાબુનો ઉપયોગ છે. જો તમારી ત્વચા પહેલેથી જ શુષ્ક છે અને તમે વારંવાર તમારા ચહેરા અને ત્વચાને ફેસ વોશ અથવા સાબુથી ધોતા હોવ તો તે તમારી ત્વચાને વધુ શુષ્ક બનાવે છે.
જો તમે હાઈપોથાઈરોઈડિઝમના દર્દી હોવ તો પણ તમારી ત્વચા શુષ્ક થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું ઓછું સ્તર ત્વચા દ્વારા ઉત્પાદિત તેલનું પ્રમાણ ઘટાડે છે, જેના કારણે ત્વચા સૂકવવા લાગે છે.
અમુક પ્રકારની દવાઓ જેમ કે એલોપેથિક દવાઓનું સેવન અને તેની આડ અસરોથી ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે.
ત્વચાના રોગો જેમ કે સૉરાયિસસ અને ખરજવું ઘણીવાર એવા લોકોમાં થાય છે જેમની ત્વચા વધુ શુષ્ક હોય છે, તેથી જો તમે સૉરાયિસસ અથવા ખરજવું જેવા કોઈપણ રોગથી પીડિત છો, તો તે તમારી ત્વચાને શુષ્ક બનાવે છે.
આ સાથે વધતી ઉંમર સાથે ત્વચા શુષ્ક બની જાય છે. હકીકતમાં વૃદ્ધત્વ સાથે, ત્વચામાં કોલેજનનું ઉત્પાદન ઓછું થવા લાગે છે, જેના કારણે ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે.
જો તમે ખૂબ જ ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો છો તો તમારી ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે. જ્યારે ત્વચા ગરમ પાણીના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે ત્વચાના સ્તરને અસર થાય છે, જેના કારણે ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે.
સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી ત્વચા પણ શુષ્ક બની જાય છે. વાસ્તવમાં સૂર્યના હાનિકારક યુવી કિરણો ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ત્વચાને શુષ્ક બનાવે છે.
સ્વિમિંગ પુલમાં લાંબા સમય સુધી તરવાથી ત્વચાની તૈલીય સપાટી નાશ પામે છે અને ત્વચા સૂકી થઈ જાય છે. વાસ્તવમાં સ્વિમિંગ પૂલનું પાણી વધુ ક્લોરિનયુક્ત હોય છે, જેના કારણે ત્વચાનો ભેજ ઓછો થવા લાગે છે અને ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે.
જો તમે ડાયાબિટીસથી પીડિત છો તો તમારી ત્વચા શુષ્ક થઈ શકે છે. હકીકતમાં, લોહીમાં હાજર સુગરનું અસામાન્ય સ્તર ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બને છે, જેના કારણે તમારી ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે.
એલોવેરા :- એલોવેરામાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણ હોય છે, જે ત્વચાને ભેજ આપીને શુષ્ક ત્વચાને કોમળ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, એલોવેરામાં બળતરા વિરોધી જેવા ઘણા ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે, જે ખરજવું જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓની અસરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ માટે, તમે સૌથી પહેલા એલોવેરાને કાપી લો અને રાત્રે સૂતા પહેલા તેની તાજી જેલ તમારી ત્વચા પર લગાવો, જેથી તે ત્વચામાં સારી રીતે ઓગળી જાય. આ સિવાય તમે બજારમાં ઉપલબ્ધ એલોવેરા જેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
મધ :- આ સાથે ઋતુ બદલાવાથી ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. આ કિસ્સામાં, તમે ત્વચા પર મધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વાસ્તવમાં ત્વચાને ભેજ પ્રદાન કરીને, મધ ત્વચાની શુષ્કતા દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. આ માટે મધને તમારા ચહેરા પર 10 મિનિટ સુધી રાખો અને પછી ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
નાળિયેર તેલ :- નાળિયેર તેલ ત્વચાને કુદરતી રીતે ભેજ પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય નારિયેળ તેલમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણો જોવા મળે છે, જે શુષ્ક ત્વચાને કોમળ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ માટે તમે સ્નાન કર્યા પછી નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ સિવાય તમે દરરોજ રાત્રે ત્વચા પર નારિયેળ તેલ લગાવી શકો છો.
ગ્લિસરીન :- ગ્લિસરીન ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે, શુષ્કતા અટકાવે છે અને ત્વચાને લાંબા સમય સુધી નરમ અને કોમળ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ માટે ગ્લિસરીનમાં ગુલાબજળ મિક્સ કરીને તમારી ડ્રાય સ્કિન પર લગાવો અને થોડા કલાકો સુધી રહેવા દો અને ત્યારબાદ ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
આદુ :- શુષ્ક ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે ઘરેલુ ઉપચાર તરીકે આદુનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વાસ્તવમાં આદુમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણો જોવા મળે છે, જે ત્વચાની વૃદ્ધત્વની અસરને ઓછી કરીને ત્વચાને જુવાન અને કોમળ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ માટે તમે આદુનો રસ કાઢી લો અને પછી આદુના રસમાં મધ અને ગુલાબજળ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવો અને 10 થી 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો. ત્યારપછી ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
દહીં :- દહીં ત્વચાને ભેજ આપવામાં મદદ કરે છે. વાસ્તવમાં, દહીંમાં રહેલું લેક્ટિક એસિડ ત્વચા પર શુષ્કતા અથવા બળતરા પેદા કરતા બેક્ટેરિયાનો નાશ કરવામાં મદદરૂપ છે. આ માટે, તાજા દહીંથી તમારા ચહેરાને હળવા હાથે મસાજ કરો અને તેને ત્વચા પર 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો. ત્યાર બાદ પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
