દોસ્તો રાજીવ દીક્ષિતના જણાવ્યા અનુસાર મેથીના દાણાનું સેવન ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ફાયદાકારક છે અને સાથે-સાથે વાત-પિત્ત, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને માસિક ધર્મ દરમિયાન થતી સમસ્યાઓ જેવી અનેક શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર કરવાની સાથે તે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને મેથીના દાણા ખાવાના ફાયદાઓ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.
રાજીવ દીક્ષિતના કહ્યા અનુસાર, મેથીના દાણાનું સેવન ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. મેથીના દાણામાં એવા કેટલાક ગુણો જોવા મળે છે, જે લોહીમાં હાજર સુગરના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મેથીના દાણાનું સેવન ફાયદાકારક છે.
વાટ અને પિત્તને લગતી તમામ બીમારીઓની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે પણ મેથીના દાણાનું સેવન ફાયદાકારક છે. રાજીવ દીક્ષિત અનુસાર મેથીના દાણાનું સેવન કરવાથી વાત શાંત થાય છે અને કફ અને તાવનો નાશ થાય છે.
મેથીના દાણાનું સેવન કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે પણ ફાયદાકારક છે. રાજીવ દીક્ષિત અનુસાર મેથીમાં કેટલાક એવા ગુણ જોવા મળે છે, જે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવામાં મદદરૂપ છે. તેથી મેથીના દાણાનું સેવન ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે.
મેથીના દાણાનું સેવન બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે. રાજીવ દીક્ષિત અનુસાર મેથીમાં કે એવા ગુણ જોવા મળે છે, જેમાં એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ અસર જોવા મળે છે. તેથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે મેથીના દાણાનું સેવન ફાયદાકારક છે.
મેથીના દાણાનું સેવન ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે. રાજીવ દીક્ષિતના જણાવ્યા અનુસાર સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે મેથીનું સેવન ડિલિવરી દરમિયાન થતી સમસ્યાઓ અને પીડાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે, આ સિવાય મેથીનું સેવન ગર્ભવતી મહિલાઓને ડાયાબિટીસથી પણ બચાવે છે.
રાજીવ દીક્ષિત અનુસાર માસિક ધર્મ દરમિયાન થતી તમામ સમસ્યાઓને ઓછી કરવા માટે મેથીના દાણાનું સેવન પણ ફાયદાકારક છે. મેથીમાં બળતરા વિરોધી, પીડાનાશક, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ જેવા ઘણા ગુણો છે, જે માસિક સ્રાવ દરમિયાન પેટનો દુખાવો અને વધુ પડતા રક્તસ્ત્રાવને ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. તેથી માસિક ધર્મ દરમિયાન મેથીનું પાણી પીવું ફાયદાકારક છે.
રાજીવ દીક્ષિતના જણાવ્યા મુજબ મેથીના દાણા ખાવાની પદ્ધતિ :- આ માટે મેથીના દાણાને આખી રાત પાણીમાં પલાળીને સવારે ખાલી પેટે આ પાણી પીવાથી પણ મેથીના દાણાનું સેવન કરી શકાય છે. જોકે ધ્યાનમાં રાખો કે મેથી ખાધા પછી 1 કલાક સુધી કંઈપણ ન ખાઓ.
રાજીવ દીક્ષિતના જણાવ્યા અનુસાર, કૂતરાના કરડવાથી થતા ઘાને મટાડવા માટે મેથીના દાણાને પાણીમાં પીસીને ઘાની જગ્યા પર લગાવવાથી ઘા મટાડી શકાય છે.
કાનના દુખાવાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે મેથીના દાણાનો ઉપયોગ પણ ફાયદાકારક છે. રાજીવ દીક્ષિતના જણાવ્યા અનુસાર સરસવના તેલમાં મેથીના દાણાને ગરમ કરો અને ઠંડા થયા બાદ તેને કાનમાં નાખો. આમ કરવાથી કાનનો દુખાવો મટે છે.
ઉંઘ ન આવવાની સમસ્યામાં પણ મેથીના દાણાનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. રાજીવ દીક્ષિતના જણાવ્યા અનુસાર, થોડા મેથીના દાણાને અંગૂઠાની બંને બાજુએ પટ્ટી વડે બાંધવાથી ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.
રાજીવ દીક્ષિતના જણાવ્યા અનુસાર મેથીના દાણાના ઉપયોગથી શરીરના કોઈપણ ભાગનો દુખાવો મટાડી શકાય છે. હા, શરીરના જે પણ ભાગમાં દુખાવો થતો હોય ત્યાં થોડા મેથીના દાણાને પાટો સાથે બાંધી દો. આમ કરવાથી દુખાવો મટી જશે.
