દોસ્તો લીમડો એક પ્રકારનું વૃક્ષ છે, જે ઔષધીય ગુણોથી સમૃદ્ધ છે. લીમડાના પાનથી લઈને મૂળ અને લાકડાનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક દવા તરીકે થાય છે. વળી લીમડો સ્વાદમાં કડવો હોય છે અને લીમડાની તાસિર ઠંડી હોય છે,
તેથી ઉનાળામાં લીમડાના રસનું સેવન કરવાથી શરીરને ઠંડક મળે છે. લીમડામાં રહેલા ઔષધીય ગુણો અનેક શારીરિક બિમારીઓને દૂર કરીને શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ છે.
જ્યારે ગીલોય એક ફાયદાકારક ઔષધિ છે, જેનું આયુર્વેદમાં મહત્વનું સ્થાન છે. ગિલોય સ્વાદમાં કડવો છે અને ગિલોયની તાસિર ગરમ હોય છે.
આયુર્વેદ અનુસાર ગિલોયની સાથે, ગિલોયના પાંદડા અને મૂળ પણ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ગિલોયનો ઉપયોગ પાવડર, રસ, પેસ્ટ અને ઉકાળોના રૂપમાં થાય છે.
તુલસી એ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છોડ છે, જેનું હિન્દુ ધર્મમાં મહત્વનું સ્થાન છે. ધાર્મિક મહત્વને ધ્યાનમાં રાખીને ઘણા ઘરોમાં તુલસીની પૂજા કરવામાં આવે છે. તુલસીની તાસિર પણ ગરમ હોય છે,
જે શરદી અને ઉધરસને દૂર કરે છે. આ સિવાય તુલસીમાં રહેલા ઔષધીય ગુણો સારા સ્વાસ્થ્યની સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે અને ઘણા શારીરિક રોગોથી બચીને શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે.
જોકે લીમડો, ગિલોય અને તુલસીનું એકસાથે સેવન કરવાથી શક્તિશાળી મિશ્રણ બની જાય છે, જે સારા સ્વાસ્થ્યની સાથે શરીરની અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરીને શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને તેના ફાયદાઓ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.
લીમડો, ગિલોય અને તુલસીના સેવનથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને શરદી, ઉધરસ, કફ વગેરે જેવી અનેક બીમારીઓથી શરીરનું રક્ષણ થાય છે.
લીમડો, ગિલોય અને તુલસીમાં ડાયાબિટીસ વિરોધી ગુણો હોય છે, જે લોહીમાં સુગરના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ડાયાબિટીસને રોકવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેથી, એવું કહી શકાય કે લીમડો, ગિલોય અને તુલસીનું સેવન ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે.
લીમડો, ગિલોય અને તુલસીના સેવનથી સામાન્ય મોસમી તાવ જેવા કે ડેન્ગ્યુ, ફ્લૂ અને મેલેરિયા વગેરેમાં પણ રાહત મળે છે. લીમડો, ગિલોય અને તુલસી બ્લડ પ્લેટલેટ્સ વધારવાનું કામ કરે છે, તેથી જ ડોક્ટર દવાઓની સાથે લીમડો, ગિલોય અને તુલસીનો રસ પીવાની સલાહ આપે છે.
લીમડો ગિલોય અને તુલસી પાચનક્રિયાને સુધારવામાં, પાચનતંત્રને સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખવામાં મદદરૂપ છે અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓને પણ દૂર કરે છે. તેથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે લીમડો, ગીલોય અને તુલસીનો ઉકાળો બનાવીને પીવો જોઈએ.
લીમડો, ગિલોય અને તુલસીનું સેવન સંધિવાના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે ગિલોયમાં સંધિવા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે અને તુલસીમાં એન્ટિ-એનલજિક અને બળતરા વિરોધી ગુણો હોય છે. તેઓ સાંધાના દુખાવાને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતા છે.
લીમડો, ગીલોય અને તુલસી શરીરમાં ચયાપચયની ક્રિયાને વધારવામાં મદદ કરે છે, જે વજન ઘટાડવાની સૌથી કુદરતી અને અસરકારક રીતોમાંની એક છે, તેથી એવું કહી શકાય કે લીમડો, ગિલોય અને તુલસીનું સેવન વજનમાં વધારાથી પીડાતા લોકો માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. શકવું.
લીમડો, ગિલોય અને તુલસીનો રસ ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. તે ત્વચા સંબંધિત ચેપ સામે રક્ષણ આપવા માટે મદદ કરે છે.
આ ઉપરાંત તે ખરજવું અને ખંજવાળ જેવી પરિસ્થિતિઓમાં પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, જે આપણી ત્વચા સંબંધિત બળતરામાં રાહત આપવાનું કામ કરે છે.
લીમડો, ગિલોય અને તુલસીનું સેવન માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, જે માનસિક તણાવ ઘટાડે છે અને મનને શાંત રાખે છે. આ સિવાય તે મગજને લગતી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અને મનને તેજ બનાવવામાં પણ મદદરૂપ છે.
