દોસ્તો નાગફણી એક પ્રકારનો કાંટાદાર છોડ છે. જેને ઉગાડવા માટે વધુ પાણીની જરૂર પડતી નથી, તેથી તે મોટાભાગે ઓછા પાણીવાળા વિસ્તારોમાં જોવા મળે છે. આયુર્વેદમાં નાગફણીનો ઉપયોગ ઔષધી તરીકે કરવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં રહેલા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારા માનવામાં આવે છે.
નાગફણી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. નાગફણીમાં એવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. વળી નાગફણીની ઠંડકની અસર હોય છે, તેથી તેનો ઉપયોગ મોટાભાગે ઉનાળો અથવા ગરમ પ્રદેશોમાં થાય છે.
નાગફણીમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, ફાઇબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, ઝીંક, સોડિયમ, સેલેનિયમ, કોપર, વિટામિન સી, વિટામિન એ, વિટામિન બી6, ફોલેટ, થાઇમીન, નિયાસિન, ફેટી લિપિડ એસિડ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે.
નાગફણીના સેવનથી આંખ સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. નાગફણીના સ્ટેમના ભાગમાંથી કટ સાફ કર્યા પછી, તેના મધ્ય ભાગમાંથી પલ્પ બહાર કાઢો. હવે પલ્પ કાઢી લીધા પછી એક સાફ પટ્ટી લો અને તેમાં પલ્પ રાખો અને થોડીવાર આંખો પર બાંધી રાખો. આમ કરવાથી આંખો લાલ થવાની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
સ્ત્રીઓમાં લ્યુકોરિયા નામનો રોગ હોથોર્નના સેવનથી મટાડી શકાય છે. લ્યુકોરિયા એ સ્ત્રીઓમાં વધુ પડતા સફેદ પાણી પડવાની સમસ્યા છે, જેના કારણે સ્ત્રીઓ ખૂબ જ નબળી અને નિસ્તેજ થવા લાગે છે. જોકે નાગફણીના ફળનું 1 થી 2 ગ્રામ ચુર્ણ નિયમિત લેવાથી લ્યુકોરિયાની સમસ્યા મટે છે. આ સિવાય પુરુષોમાં ગોનોરિયાની સમસ્યા નાગફણીના સેવનથી ઠીક થઈ શકે છે.
શરીરમાં લોહીની ઉણપ હોથોર્નનું સેવન કરવાથી પૂરી કરી શકાય છે. શરીરમાં લોહીની ઉણપને પૂરી કરવા માટે નાગફણીના પાકેલા ફળોનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. નાગફણીના ફળોના સેવનથી શરીરમાં લોહીની અછતને કારણે થતી વિવિધ સમસ્યાઓ જેમ કે એનિમિયા, નબળાઈ અને શરીરના પીળા વાંચનની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.
નાગફણીનું સેવન કરવાથી કબજિયાત મટે છે. કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે નાગફણીનું ચુર્ણ લઈને દરરોજ 1 થી 2 ગ્રામ લેવાથી કબજિયાતની સમસ્યા મટે છે. આ ઉપરાંત નાગફણીના પાઉડરનું સેવન કરવાથી ડાયેરિયાની સમસ્યાથી પણ છુટકારો મેળવી શકાય છે.
વજન ઘટાડવા માટે નાગફણી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જે સ્થૂળતાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે નાગફણી પાવડર અથવા તેના ફળનું સેવન કરવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. નાગફણીમાં સ્થૂળતા વિરોધી જેવા ગુણ હોય છે જે સ્થૂળતા ઘટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે.
નાગફણીનું સેવન કમળાના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કમળાના દર્દીઓને નાગફણીના પાકેલા ફળનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, પરંતુ કમળાના દર્દીઓએ હોથોર્નનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
નાગફણીનું સેવન પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે નાગફણી પલ્પનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સિવાય ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ નાગફણીનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. હોથોર્નમાં ડાયાબિટીક વિરોધી ગુણો હોય છે, જેના કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓને નાગફણીનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
નાગફણીના સેવનથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. નાગફણી ફળ અથવા પાઉડરનું નિયમિત સેવન કરવાથી ત્વચાને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો અને ચામડીના રોગોથી બચાવવામાં મદદ મળે છે. વળી નાગફણીનો ઉપયોગ ઉઝરડા ઘાને સાજા કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.
હાડકાંને લગતા રોગો માટે નાગફણીનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. નાગફણીમાં ભરપૂર માત્રામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ હોય છે, જે હાડકાં સંબંધિત સમસ્યાઓ સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરે છે. હોથોર્નનું સેવન કરવાથી તે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય શરીરમાં સોજો, બળતરા અને કોઈપણ પ્રકારનો દુખાવો મટાડવા માટે નાગફણીની ડાળની પટ્ટી બનાવીને તે ભાગ પર બાંધો અથવા નાગફણીની પેસ્ટ લગાવો તો આ બધી સમસ્યાઓનો અંત આવશે.
